Cultiver l'énergie pour la réussite

Dans un précédent article, j'ai mentionné à quel point les qualités psychologiques associés avec les chakras forment un excellent plan psychologique pour le succès. Avant de commencer la recherche sur la façon dont nous pouvons améliorer ces traits nous allons revisiter le concept des chakras et les qualités de réussite qui leur sont associés.

On croit parmi les nombreuses cultures qui toutes les créatures vivantes ont un corps d'énergie subtile ou aura qui régit le corps physique. Le corps d'énergie imprègne et donne la vie au corps physique. Il interpénètre le corps physique qui s'étend à une certaine distance en dehors d'elle. En fait, le corps physique n'est que la manifestation tangible de l'énergie du corps, et les deux sont inséparables pendant la durée de vie du corps physique.

Le corps d'énergie possède des centres d'énergie situés dans des endroits différents qui fonctionnent comme des pompes, régulation de la circulation de l'énergie par le système d'une personne de l'énergie subtile. Connu sous le nom chakras ces centres d'énergie sont l'énergie, où entre et sort du corps. Chakras distribuer l'énergie à travers le corps d'énergie via des canaux d'énergie en fin de compte le contrôle et la dynamisation des organes principaux et vitale du corps physique.

L'état des chakras d'une personne et donc le corps d'énergie représente l'état de santé physique d'une personne. Les chakras sont des centres pour les fonctions psychologiques. Ils ne représentent pas seulement certaines parties du corps, mais régissent également les aspects mentaux et émotionnels d'une personne, qui est, ils sont un reflet de l'état psychologique d'une personne. Si l'on examine de près les qualités psychologiques associés à chaque chakra, nous allons voir qu'ils forment un excellent plan psychologique pour le succès.

De nos jours, alors qu'il est généralement admis qu'il ya sept chakras, en particulier parmi les écoles de yoga, il existe de nombreux systèmes qui traitent de différents sept chakras principaux. Pour des raisons de cette discussion, nous allons examiner huit différents chakras. Il s'agit notamment de la base, le sexe, la Marine, du plexus solaire, cœur, la gorge, Ajna et de la Couronne.

Pour commencer, le chakra de base, situé à la base de la colonne vertébrale, régit la colonne vertébrale et les glandes surrénales. Psychologiquement, il est associé à notre capacité à survivre dans le monde physique. Cela veut dire être bien fondée et ayant une approche pratique et réaliste à la vie plutôt que de flotter dans l'espace. Il signifie aussi avoir une bonne compréhension de la façon dont le monde fonctionne, ce qui nous permet d'exister et de fonctionner efficacement dans l'environnement actuel.

Le chakra du sexe, situé dans la région pubienne, est responsable pour nourrir le système reproducteur, y compris les organes urinaires. Elle est liée à la créativité et une capacité à générer des idées. La créativité est une impulsion à l'innovation et peut nous aider à trouver des solutions à des problèmes difficiles en pensant en dehors du carré. Le chakra du sexe est également associée à la volonté de maintenir le contrôle et le pouvoir sur l'environnement extérieur, y compris les personnes et de l'argent. Avoir une influence positive sur les gens est essentiel pour le leadership et la gestion efficaces, tandis que la richesse financière nous permet de tirer le meilleur parti de nos opportunités.

Le chakra du nombril, situé sur la marine, dynamise l'intestin grêle et du gros. Il est relié à notre pouvoir personnel, qui est, notre niveau d'estime de soi et la confiance en soi au sein de nous-mêmes. Naturellement, plus la croyance que nous avons en nous-mêmes et nos capacités, plus il est probable, nous serons à réussir. La confiance en soi nous permet de facilement réduire au silence les voix négatives qui se posent dans nos têtes, en remplaçant les états négatifs comme «non, je ne peux pas" avec des affirmations positives, telles que «oui je peux!"

Le chakra du plexus solaire, situé dans le plexus solaire, régit le pancréas, l'estomac et le foie. Sur le plan psychologique, il est associé au courage, la persévérance, la motivation et le désir de gagner. Courage et persévérance sont les clés pour surmonter les nombreux obstacles rencontrés inévitablement le long du chemin, comme la peur et l'adversité. La motivation et la volonté de gagner servir le carburant nécessaire pour «se battre» sur, surtout au cours de ces moments critiques où le défi semble être tout simplement trop grand.

Le chakra du coeur, situé dans le coeur, contrôle la glande du thymus, le coeur et le sang. Il est naturellement liée à notre capacité à aimer, à ressentir de la compassion, à faire preuve de considération et d'agir dans la bonté. Ces attributs sont très importants quand il s'agit de relations et qui traitent avec des personnes sur un niveau personnel et professionnel. Le chakra du cœur est aussi le centre de notre passion. Le plus passionné que nous sommes sur nos objectifs et nos croyances, plus la chance de succès.

Le chakra de la gorge, situé sur la gorge, nourrit la glande thyroïde, des poumons, des bronches et du larynx. Il a un lien évident avec notre capacité à nous exprimer et de communiquer avec les autres par l'intermédiaire des mots et des actions. Naturellement, ceci est essentiel pour parvenir à une compréhension mutuelle dans les relations et les environnements de l'équipe. Le chakra de la gorge est également lié à être organisé et méthodique, qui est, de notre capacité à gérer des tâches et des personnes. Ces caractéristiques sont fondamentales pour la bonne gestion des tâches complexes et des projets axés sur l'équipe.

Le chakra Ajna, également connu sous le nom de Third Eye, est situé entre les sourcils. Il régit la glande pituitaire, le système nerveux et cérébral inférieur. Ce chakra est lié à notre capacité intellectuelle, qui est, de notre capacité à penser logiquement, comprendre des concepts, et de résoudre les problèmes. Les avantages sont évidents. Elle est également liée à notre capacité d'apprendre des expériences passées, nous permettant de prendre de meilleures décisions à l'avenir. En outre, il est associé à notre niveau de volonté, l'endurance et la discipline. Ces qualités sont généralement invoqués au cours de parties les plus difficiles ou pénibles d'un défi ou un projet.

Enfin, le chakra de la couronne, qui est situé au sommet de la tête, contrôle la glande pinéale et le cerveau supérieur. Spirituellement il représente notre lien avec notre âme et créateur. C'est grâce à cet égard que nous sommes en mesure de comprendre notre but dans la vie, pourquoi nous sommes ici. Avoir une vision claire de l'image plus grande signifie que les objectifs, nous nous efforcerons d'atteindre sera inévitablement beaucoup plus épanouissante. Le chakra de la couronne est aussi l'origine de l'intuition et l'inspiration, de servir comme un outil utile dans la prise de décisions et d'agir rapidement sur les possibilités.

Maintenant, si nous devions faire un stock honnête de prendre de nous-mêmes sur chaque qualités ces, nous allions découvrir, comme prévu, que nous sommes forts dans certains domaines, mais pas aussi forte que dans d'autres. Il ya certains qui peuvent être fort dans les qualités provenant des chakras inférieurs, et donc avoir la capacité requise pour exécuter, mais manque de connexion avec d'autres ou n'ont pas le sens du but et l'accomplissement. Il peut y avoir d'autres solides en traits trouvés dans les chakras supérieurs, c'est avoir l'intelligence nécessaire, un sens aigu de la mission, et, dans certains cas, très intuitive, mais n'ont pas la capacité d'exécuter efficacement. Et bien sûr il ya ceux qui présentent une combinaison mixte de ce qui précède.

La clé du succès et le bonheur est le juste équilibre. Nous avons donc besoin de développer ces qualités qui font défaut et de continuer à renforcer davantage les traits d'autres qui viennent plus naturellement. Alors, comment allons-nous faire cela? Eh bien il ya un certain nombre d'approches qui sont tous complémentaires. Vous pouvez faire une auto-évaluation personnelle, basée sur les qualités associées à chaque chakra. Vous pouvez alors choisir de systématiquement mettre l'accent sur chaque chakra pour une période de temps et de travail sur l'amélioration de ces qualités. Cette approche vous oblige à être tout à fait honnête et rétrospectivement analytique. Beaucoup peut être dit à ce sujet et d'autres approches de style similaires, et fera l'objet d'articles futurs.

L'approche que je voudrais aborder aujourd'hui est cependant la pratique de la culture de l'énergie. La culture de l'énergie est une forme de pratique qui a été utilisé par de nombreuses cultures en particulier les cultures asiatiques et indiennes. Ces cultures orientales reconnu l'existence de l'énergie du corps et a élaboré diverses techniques pour augmenter l'énergie et de garder l'énergie dans le corps ainsi que les chakras équilibrés. La théorie est donc que si votre corps l'énergie et les chakras sont en bonne santé et forte, non seulement vous profitez de la santé physique, mais les qualités de succès associés à chaque chakra deviendra plus forte.

Voici quelques exemples courants de pratiques orientales qui sont particulièrement bonnes pour la culture de l'énergie sont le yoga, le tai-chi et de nombreux arts martiaux. Sur un niveau d'énergie de ces arts ont été conçus à partir du sol jusqu'à stimuler le corps. Les praticiens de ces arts se concentrer sur l'énergie universelle librement disponibles entrer leurs corps énergétiques et les chakras tout en se déplaçant et son maintien des positions spécifiques physiques qui emploient un éventail de méthodes de respirer en même temps.

Un des arts orientaux les plus efficaces utilisés pour la culture de l'énergie est le Chi Kung. Cet art chinois est un exercice de santé basé sur la théorie de médecine chinoise traditionnelle en se concentrant sur la posture, l'esprit et la respiration. Chi Kung mouvements ne sont pas physiquement dur sur le corps et est moins compliqué que le Tai Chi, ce qui en fait un art relativement facile à apprendre.

Il ya aussi toute une gamme de pratiques méditatives qui non seulement produisent un état de relaxation, mais sont conçus pour améliorer et accroître le flux d'énergie. Ces pratiques ont été pratiqué pendant des milliers d'années en Inde, la Chine et d'autres cultures asiatiques.

Pour vous donner un avant-goût de la culture de l'énergie, essayez la procédure suivante. Asseyez-vous dans une chaise confortable, avec vous le dos droit et vos paumes couché sur vos genoux. Fermez vos yeux et votre langue se connecter à votre palette. Inspirez l'air par le nez dans le fond de vos poumons. Une fois fait correctement, votre abdomen se dilate légèrement. Maintenez la position pendant un moment. Puis expirez par la bouche. Si vous expirez par votre bouche, votre langue sera naturellement se détacher de la palette. Comme vous expirez, votre abdomen se contracte. Ensuite, maintenez à nouveau pour un autre moment. C'est un cycle. Répétez ce cycle 10 fois.

Si vous venez de pratiquer cette technique simple régulièrement, au fil du temps votre capacité pulmonaire se développera augmentant ainsi votre capacité à fournir de l'oxygène dans le sang qui est ensuite distribué à toutes les cellules de votre corps. Cette technique de respiration seront également permettre à votre corps l'énergie d'être naturellement nettoyés et redynamisée. En fait, votre corps l'énergie et les chakras serviront à élargir temporairement comme vous le faites cette respiration donc vous faire sentir plus énergique. La beauté de ce type de respiration, c'est que vous pouvez faire cela n'importe où n'importe quand et de récolter les bienfaits énergisants. Il est un grand outil qui vous aide à devenir calme, centré et plein d'énergie qui est extrêmement utile pendant les périodes où vous vous sentez stressé, anxieux ou drainés. Ceci est juste une technique simple de culture de l'énergie.

Si vous pratiquez régulièrement ces techniques, je vous garantis que vous avez beaucoup plus d'énergie et votre état de santé général va s'améliorer. L'autre avantage clé est que la pratique constante des attributs psychologiques associés à chaque chakra devenir plus saines et plus fortes, c'est que vous vous permettra de renforcer plan psychologique pour le succès. Comme vous devenez plus énergique, vos qualités de réussite suivra naturellement. Vous ferez l'expérience d'amélioration dans au moins une ou plusieurs des caractéristiques suivantes:

Demande Auto -
- Efficacité
- Créativité
Confiance en soi -
- Motivation
- Engagement
- Courage
- L'empathie
- Communication
Autogestion -
- Intelligence
- Intuition
- Inspiration.

Je vous souhaite tout le meilleur dans le développement de vos traits de réussite.